Dejar el café es una buena opción para no sufrir estrés

Investigadores de la Universidad de Cambridge, afirmaron que al ingerir café en exceso, éste genera afectaciones en el sistema nervioso, tales como irritabilidad, ansiedad, estrés, y cambios en el sueño.

Según análisis las personas que toman más de cuatro tazas al día, pueden llegar a tener serios problemas en el cuerpo, ya que la cafeína adormece al cerebro por un químico llamado adenosina.

Es por eso que entre más café se toma, más pide el organismo para sobrellevar el día, ya que crea dependencia.