Hoy es "Blue Monday", el día más triste del año

La mayoría de los lunes son en sí tediosos y complicados, pero si hoy en especial, te sientes cansado, sin ganas de hacer las cosas y con una profunda tristeza, quizá es por el “Blue Monday” o el “Día más triste del año”.

Este peculiar día se celebra los tercer lunes de enero.

Entre los síntomas más frecuentes del “Blue Monday” se destacan la ansiedad, la irritabilidad, la falta de energía, así como la falta de concentración y hambre.

La fecha viene del trabajo del psicólogo británico Dr. Cliff Arnall, quien en 2005 ideó una fórmula matemática que buscaba explicar los “blues” –“bajones”, de esta época del año.

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La explicación: la W representa al clima, la D son las deudas, la d es el sueldo, la T el tiempo que pasó desde Navidad, la Q el tiempo que pasó desde que se intentó lograr un objetivo, la M la motivación y NA significa la necesidad de emprender.